고려은단 메가도스 C 비타민 효능과 부작용 가격 후기

고려은단 메가도스 C 비타민 효능과 부작용 가격 후기 정리

고려은단  메가도스C  비타민 효능/부작용

항산화제 영양제 대표 비타민 C의 중요성과 이점에 대해선 이미 많은 분들이 알고 계실 겁니다. 최근 비타민 C의 효능을 더욱 높이기 위해 권장량보다 많이 섭취하는 메가도스 복용법이 주목받고 있습니다. 이번시간에는 메가도스 복용법이란 무엇이고 관련제품에 대한 이야기를 해보겠습니다.

비타민 C 메가도스

오늘 알아볼 비타민 C 메가도스를 이야기하기 전 먼저 메가도스가 무엇인지 알 필요가 있습니다. 메가도스 요법은 권장 섭취량 보다 과용량으로 복용하는 것으로  비타민 C의 하루 권장섭취량보다 더 많을 투여 하거나 먹는 것입니다.

 

일반적으로 비타민 C 일일 권장량이 100mg, 상한 섭취량은 2,000mg인데 이것을 넘어 과다 복용 하는 것입니다. 이렇게 비타민 메가도스를 통해 얻을 수 있는 장점은 면역력을 높이고 항암과 항노화 효과, 심혈관 개선, 장건강 개선 등이 있습니다.

비타민 C 메가도스 부작용

이렇게 비타민 C를 과다 복용 하면 부작용은 없을까요? 위장에서는 비타민 C가 과도하게 흡수되면 장에서 더 이상 비타민 C를 없다고 판단합니다. 그럼 삼투효과에 의해서 비타민 C와 물이 함께 대변으로 나가게 됩니다. 비타민 C와 다량의 물이 함께 나가기 때문에 설사가 발생할 수 있습니다. 

 

설사가 발생하는 용량은 사람마다 미묘한 차이가 있기 때문에 처음에는 너무 과하지 않도록 용량을 설정하는 것이 좋습니다. 그리고 하루에 조금씩 양을 늘려가며 어느 순간 설사를 하기 시작하면 설사를 하기 시작한 용량에서 70~80% 정도가 적절한 용량이라고 할 수 있습니다.

 

예를 들어 10,000mg의 용량에서 설사를 한다면 7~8,000mg을 섭취하는 게 나에게 맞는 메가도스 요법이라는 겁니다.

메가도스 요법 주의사항

공복 섭취 피할 것

일반적으로 비타민 C의 산도가 위산 산도보다는 조금 낮지만 위장기능이 약한 분은 산 성분이 위로 들어가고 점막을 자극하며 위에 자극을 줄 수 있습니다. 이로 인해 속 쓰림, 위염 등의 문제가 발생할 수 있습니다.

물 섭취

비타민 C는 수용성 비타민이라서 체내 수분을 충분히 유지해야만 높은 농도를 유지할 수 있습니다. 또 수분을 충분히 섭취하지 않는 경우 요로결석, 신장결석, 콩팥에 결석을 만들 수 있기 때문에 물을 많이 섭취해서 이것을 예방해야 합니다.

신장 검사

신장의 기능이 안 좋은 분들은 메가도스 요법을 피하는 것을 권장합니다. 간단한 피검사로 내 신장 상태가 어떤지 알 수 있는데요. 고용량의 섭취가 다양한 신장 문제를 일으킬 수 있기 때문에 평소에 신장이 안 좋은 분들이나 의심된다면 먼저 검사를 진행하는 게 좋습니다.

고려은단 메가도스 C 특징

고려은단 메가도스C 비타민C 3000mg, 180g, 1개

 

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고려은단 메가도스 C는 기존 알약형태의 비타민과 달리 분말 형태로 되어 있어 물이나 다른 음료와 타 먹을 수 있습니다. 앞에서 설명했듯이 메가도스 요법은 수분을 충분히 섭취해야 하기 때문에 이과 같은 분말 형태가 음료에 타 먹을 수 있어 섭취가 간편합니다.

 

이 제품은 세계적인 비타민 생산업체인 DSM사의 품질보증 제도인 퀄리 C(Quali-C) 인증을 받았습니다. 또 분말형  비타민 C 제품 중 국내 유일하게 입자 크기에 따라 다양한 종류로 출시해 선택의 폭도 넓혔습니다.

고려은단 메가도스 C 후기

고려은단 메가도스 C의 후기를 종합적으로 정리한 내용을 보면 다음과 같습니다.

효과

• 감기에 덜 걸린다
• 얼굴색이 좋아진다
• 구내염이 개선된다

부작용

• 속이 쓰리다
• 설사가 난다
• 가스가 찬다

섭취 편의

• 먹기 편하다
• 맛과 향이 좋다

비타민 c의 대표적인 효과가 면역력 증강과 항산화 기능을 통한 염증 완화이기 때문에 아무래도 감기에 덜 걸린다는 의견이 많은 것 같습니다. 그리고 대표적인 부작용이 속 쓰림과 설사 등인데 이것은 앞에서 내용을 설명했으니 참고해 보시기 바랍니다. 또 대부분 분들이 먹기 편하고 맛과 향이 좋아 거부감이 없다고 평가하고 있습니다.

 

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