푸쉬업바 추천 TOP 5 인기 순위 비교

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푸시업바 추천제품 구매가이드

이번 시간에는 효과적인 상체 운동을 하기 위한 필수 아이템인 푸시업바에 대해 알아보겠습니다. 푸시업바는 팔 굽혀 펴기 운동을 할 때 손목 부담을 덜어주고 더 넓은 가동 범위로 운동할 수 있는 운동기구로 운동 효과 극대화와 부상위험을 줄여주는 역할을 합니다. 지금부터 푸시업바 인기 추천 제품과 구매 전 고려해야 할 포인트를 체크해 보겠습니다.

푸시업바 구매가이드

소재와 내구성

푸시업바는 먼저 안전을 고려해야 합니다. 고강도 스틸이나 알루미늄 등 강한 소재로 제작하여 안전하게 오래 사용할 수 있습니다. 플라스틱은 가볍다는 장점이 있지만 내구성은 다소 떨어지니 구매 시 주의가 필요합니다. 또 용접 부위는 잘 되어 있는지 마감은 잘 처리되었는지 확인해야 합니다.

그립감

손잡이의 그립감은 운동의 안정성과 편암함에 관여합니다. 고무나 폼 소재로 코팅된 손잡이는 미끄러짐을 방지하고 장시간 운동에도 손바닥 무리를 주지 않습니다. 또 바닥에 닿는 부분은 미끄럼 방지 처리를 하여 안전한 운동을 할 수 있도록 제작되어야 합니다.

높이와 각도

일부 제품에는 높이나 각도를 조절할 수 있는 기능이 있습니다. 이러한 기능은 다양한 난이도의 운동을 가능하게 하고 사용자 체형에 맞게 조절이 가능해 편리합니다. 

무게 및 휴대성

집에서만 사용한다면 문제없지만 야외에서도 사용한다면 무게와 휴대성도 고려 사항입니다. 접이식 디자인이나 분리형 제품은 보관과 이동이 편리합니다. 다만 지나치게 가볍다면 내구성과 안정성에 문제가 생길 수 있다는 점을 잊지 마세요

최대 하중

운동하는 사람의 체중을 충분히 지탱할 수 있는 제품을 고르세요. 일잔적으로 100킬로그램의 하중을 견디는 제품이 안전하다고 할 수 있습니다.

디자인

푸시업바의 디자인은 I자형, H자형, S자 등 다양한 형태로 나옵니다. 형태마다 장단점이 있으며 자신의 운동 목적과 선호도에 맞는 제품을 선택합니다. 손목 통증에 자주 시달린다면 S자 형태의 제품을 추천합니다.

푸쉬업바 추천 순위 비교 BEST 5

1. 나이키 그립 3.0 푸시업바

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나이키다운 고급스러운 패키지로 선물용으로도 좋은 제품으로 나이키 특유의 세련된 디자인이 돋보입니다. 소재는 64%의 폴리프로필렌, 30%의 열가소성 고무로 되어 있습니다. 손잡이 부분의 쿠션감이 매우 뛰어난데 손바닥에 가해지는 압박을 줄여줍니다. 맨바닥에 손을 대고 푸시업을 할 때와는 확실히 다른 느낌을 주며 손목에 무리가 무리를 주지 않습니다.

 

미끄럼 방지를 위한 고무 처리가 되어 있어 운동을 하며 잘 흔들리지 않습니다. 물론 다이소나 일반 브랜드보다는 다소 가격이 높지만 품질과 디자인, 브랜드 가치를 고려하면 충분한 투자가 된다고 생각합니다.

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2. 프로스펙스 S 푸시업바

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프로스펙스의 디자인은 매우 독특한데 S자 설계로 인체공학적인 디자인은 손목에 가해지는 부담을 줄여줍니다. 바닥에서 푸시업을 할 때보다 손목 통증을 많이 줄여주어 손목이 약하거나 관절이 약한 분들에게 유용합니다. 고강도 ABS 플라스틱으로 만들어져 120kg의 하중을 견디도록 만들어 장기적으로 볼 때 경제적인 선택이 될 수 있습니다. 

 

기본적인 푸시업뿐 아니라 삼두근, 플라이 푸시업 등 여러 가지 변형동작을 할 수 있어 운동의 단조로움을 피할 수 있습니다. 소재 자체가 고급스럽지는 않지만 가벼운 무게와 저렴한 가격이 장점입니다. 운동 후에는 물로 간단히 세척해 관리가 쉬운 제품입니다.

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3. 레토 접이식 멀티 푸시업 보드

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이 제품의 가장 큰 장점은 다양한 운동이 가능하다는 것입니다. 총 17가지 전신운동뿐 아니라 부위별 운동이 가능한데요. 단순 푸시업뿐 아니라 어깨, 가슴, 삼두근 등 다양한 신체 부위를 단련할 수 있습니다. 또한 색상코딩이 되어 있어 초보자가 쉽게 원하는 부위의 운동을 쉽게 선택할 수 있습니다. 손잡이는 실리콘 재질로 되어 잘 미끄럽지 않고 편안한 그립을 제공합니다.

 

이는 오래 사용해도 손바닥이 아프지 않게 도와줍니다. 이 제품은 접이식 디자인으로 사용 후 접어서 보관하면 자리를 많이 차지하지 않아 좁은 공간에 사용하기에 적합합니다. 150킬로의 하중을 견딜 내구성도 지녔습니다. 다만 처음 사용할 때 손잡이를 끼우고 빼는 게 다소 까다롭다는 의견이 있습니다.

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4. 아디다스 푸시업바

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콤팩트한 크기와 무게는 약 500g으로 가벼워서 들고 다니며 사용하기 좋은 아디다스의 푸시업바입니다. 일반적인 제품과 달리 S자 형태 디자인으로 손목에 생기는 부담을 줄여줍니다. 360도 회전이 되는 스위블 구조로 만들어 다양한 각도로 푸시업을 할 수 있으며 일반 팔 굽혀 펴기 말고도 다이아몬드 푸시업이나 와이드 푸시업 등 다양한 변형 동작을 할 수 있습니다.

 

바닥에 닿는 부분이 넓고 미끄럼 방지 처리가 되어 있어 운동 시 안정감이 뛰어납니다. 아디다스 브랜드 특유의 심플하고 작은 로고가 있어 디자인적인 측면에서도 만족감을 줍니다. 일반 제품에 비해 다소 가격이 나가지만 손목보호나 다양한 운동가능, 디자인 면에서 뛰어난 제품입니다.

 

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