피크노제놀 효능 섭취방법 부작용 추천제품 정리

피크노제놀 효능 섭취방법 부작용 추천제품 정리

피크노제놀 효능과 부작용 추천제품

최근 갱년기에 대한 인식이 변하고 있습니다. 고령화 사회가 되면서 사회활동은 늘어나고 서구화된 식습관과 스트레스로 갱년기에 대한 관심이 늘어나고 있는데요. 이렇게 갱년기에 대한 관심이 증가하며 여성들을 대상으로 피크노제놀의 성분이 주목받고 있습니다. 이번시간에는 피크노제올이 무엇인지 자세히 알아보겠습니다.

피크노제놀?

피크노제놀은 프랑스 남서 해안가에서 자라는 소나무의 껍질에서 추출하는 것입니다. 강한 바닷바람과 태양빛을 견디며 껍질이 두껍고 붉은색을 가지고 있습니다. 이처럼 척박한 자연환경에서 버티기 위해 강한 항산화 물질을 만들어내는데 이 물질이 바로 피크노제놀입니다. 30년 이상 된 해안송 껍질에서 1kg만 얻을 수 있기 때문에 귀한 원료입니다.

피크노제놀 효능

갱년기

피크노제놀 연구결과에 따르면 42~58세의 프랑스 갱년기 전후 여성 158명에게 12주간 피크노제놀을 매일 섭취하게 한 결과 섭취군은 비교군 대비 갱년기 지수가 개선되었다고 합니다. 국내에서는 식약처가 갱년기 여성 건강에 도움을 줄 수 있는 기능성 원료로 인정했습니다.

 

심혈관 건강

피크노제놀은 eNOS라는 효소를 활성화시키고 이로 인해 No라고 하는 산화질소의 생성을 촉진하기 때문에 혈관 내피세포를 좋게 합니다. 따라서 심혈관계 위험요소를 줄여주고 고지혈증, 당뇨, 남성 역할도 좋게 해 줍니다. 실제 한 연구에서는 고혈압위험군에게 피크노제놀을 8주 동안 복용케 했더니 수축기 혈압이 감소하고 이완기 혈압도 떨어졌다고 합니다. 

 

여성건강

피크노제놀은 여선건강에도 도움을 준다고 알려져 있는데 특히 생리통의 경우 약 36% 정도 감소되었다는 연구결과가 있습니다. 또 여성이라면 누구나 관심가지는 피부건강에 좋다는 연구결과도 많은데 콜라겐 분해 억제, 히알루론산 합성을 증가시키며 피부 탄력을 증가하여 색소침착도 줄여준다고 합니다.

 

관절 건강

피크노제놀의 연구를 보면 대조군에 비해 통증의 점수도 많이 감소된 것을 확인할 수 있습니다. 실제로 관절염이 있는 환자들을 대상으로 피크노제놀을 섭취하게 한 결과 통증이 유의적으로 감소했으며 관절의 뻣뻣함이 개선되었다고 합니다.

 

눈 건강

우리 눈에는 수많은 미세혈관들이 존재합니다. 이곳에 혈액순환 문제가 생기면 눈 건강에 치명적입니다. 피크노제놀은 눈의 작은 미세혈관을 도와 영양분을 전달하며 눈의 노폐물을 제거하는 효과가 있습니다.

피크노제놀 부작용

피크노제놀을 건강식품으로 섭취했을 때 큰 부작용은 없다고 알려져 있습니다. 하지만 과다 복용 시 복통 및 설사를 일으킬 수 있어 주의가 필요합니다. 피크노제놀의 하루 섭취 권장량은 100mg으로 이것을 지켜주는 게 좋습니다. 또 항응고제나 향혈소판제를 복용하는 경우, 수술 전후에는 섭취를 자제하는 것이 좋습니다.

피크노제놀 추천제품 및 고르는 법

피크노제놀은 사실 성분명이 아닌 특정회사의 이름입니다. 호팍리서치 라는 회사이며 이곳에서 특허를 낸 프랑스 해안송 껍질 추출물 성분의 브랜드입니다.  따라서 제품에 단순히 소나무 껍질 추출물 (Pine Bark Extract)로 표기되어 있다면 피크노제놀이 아니죠.

 

우리가 평소 많이 이용하는 익숙한 해외 브랜드들이 거의다 호팍사의 피크노제놀을 사용하기 때문에 제품에 피크노제놀이라는 상품명이 표기되어 있습니다. 해외 제품뿐 아니라 국내 제품들도 호팍사의 피크노제놀 성분을 쓴 제품들이 있습니다.

 

다만 2005년 이후 호팍 리서치 회사가 가진 특허권이 만료되며 다른 경쟁사들이 생기기 시작했습니다. 따라서 연구가 많이 되어 조금이라도 더 확실한 제품을 구매하고 싶다면 호팍사의 피크노제놀을 이용한 제품을 권해드립니다.

헬시오리진스 피크노제놀 100mg 베지 캡, 60정, 1개

 

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이 제품은 호팍 리서치사의 원료를 사용하는 제품으로 일일 권장량인 100mg을 함유하고 있는 제품입니다. Non-GMO, 3rd Party Tested, GMP 인증을 받은 제조시설에서 생산하며, 글루텐이 포함되어 있지 않아서 안전하고 위생적으로 섭취할 수 있습니다.

 

이 제품을 섭취한 구매자들의 리뷰를 종합해 보면 혈압 수치 개선을 꼽을 수 있습니다. 다음으로 수면질 개선, 정맥류 개선 등이 그 뒤를 잇고 있습니다. 반면 아주 소수이긴 하지만 졸음과 속 쓰림 등의 부작용 등의 의견도 있습니다.

 

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