실내자전거 추천 TOP 5 입식 좌식 인기 순위 비교

실내자전거 추천제품 구매가이드

실내자전거 추천

실내자전거는  날씨와 계절의 영향을 받지 않고 층간소음도 없어 홈트족에게 빼놓을 수 없는 운동기구입니다. 무산소와 유산소 등 전신운동에 효과가 탁월해서 다이어트하는 분들에게도 사랑받는 운동기구인데요. 오늘은 실내자전거 추천 제품과 구매 전 체크해야 하는 사항들을 정리해 봤습니다.

실내자전거 구매가이드

실내 자전거는 많은 분들이 알고 계시는 입식 말고도 좌식 형태의 제품이 있습니다. 입식은 자전거의 형태를 가진 제품이며 안장에 앉아 페달을 밟는 타입입니다. 스스로 균형을 잡는 과정에서 코어에 자극을 줄 수 있고 하체 근력과 유산소 운동에 효과적입니다. 척추가 안 좋은 분들은 조심해서 사용할 필요가 있습니다.

 

좌식 제품은 근력 운동과 유산소 운동을 기해할 수 있으며 관절에 무리를 덜 주기 때문에 중장년층이 사용하기 적합합니다. 하지만 입식 제품에 비해서 격렬한 운동을 하기에는 제한적이기 때문에 몸이 특별히 불편하지 않다면 입식 제품을 추천합니다.

 

실내자전거를 구매하기 전 제품의 기능에 대해 체크하면 실패 없는 쇼핑을 할 수 있습니다. 살펴봐야 할 기능은 다음과 같습니다.

• 운동강도 조절: 운동의 강도를 조절하는 폭이 클수록 본인 신체 능력에 맞는 운동을 할 수 있습니다.
• 안장: 안장의 높이 조절이 되면 본인 신장에 맞출 수 있어 불편하지 않습니다.
• 심박수와 칼로리 체크: 심박수와 칼로리 등을 체크하면 목표설정을 할 수 있어 도움이 됩니다.
• 거치대 유무: 스마트폰 등을 거치할 수 있는 거치대가 있으면 운동을 지루하지 않게 할 수 있습니다.
• 바퀴 유무: 이동을 자주 해야 한다면 바퀴가 달린 제품을 선택하시기 바랍니다.

실내자전거 추천 순위 비교 BEST 5

1. 멜킨스포츠 와이드형 실내 폴민 헬스 바이크

멜킨스포츠 와이드형 실내 폴민 헬스 바이크

 

✓추천 제품 최저가 쇼핑 >> 바로가기

 

다양한 홈트레이닝 운동기구를 선보이며 신뢰를 쌓고 있는 멜킨의 실내자전거입니다. 500mm의 와이드 한 프레임을 채택하여 흔들림과 층간소음을 잡아주며 마그네틱 휠로 더 조용하고 부드럽게 운동할 수 있습니다. 보틀케이지를 장착하여 운동 도중 빠르게 수분을 충전할 수 있으며 리모컨 거치대로 사용할 수도 있습니다.

 

한국건설 생활환경시험연구원에서 안장과 핸들바, 페달 등 안전 기준을 통과한 제품으로 안심하고 사용할 수 있습니다. 최대 하중 100킬로그램을 견디기 때문에 체구가 큰 분들도 충분히 사용할 수 있습니다. 다이얼로 강도를 조절하며 8단계 높이조절이 가능합니다.  하체 중심의 운동을 할 땐 좌식 손잡이를 사용할 수 있습니다.

구매평
조금 무게감이 있지만 가벼워서 덜렁거리는 거보다는 좋습니다. 굳이 비싼 거 살 필요 없을 거 같아서 저렴한 거 구매했는데 가성비 좋네요

---

2. 엑사이더 리얼 스핀바이크 

엑사이더 리얼 스핀바이크 고객직접설치

 

✓추천 제품 최저가 쇼핑 >> 바로가기

 

실제 운동 훈련을 기반으로 하는 온라인 게임인 즈위프트를 사용하여 그룹라이딩, 130개의 맵, 미션 수행 등을 통해 재미있게 운동할 수 있는 제품입니다. 마찰이 없는 비접촉 마그네틱을 사용해서 소음이 굉장히 작아 야간에도 무리 없이 사용할 수 있습니다. 또한 체인이 아닌 벨트형 방식으로 소음을 완화합니다. 

 

수평조절 나사가 있어 바닥에 완전히 밀착시킬 수 있어 흔들림과 소음을 잡아줍니다. 올 커버가 장착되어 휠 틈에 끼이는 사고를 사전에 방지하며 핸들높이, 안장의 높이, 안장의 거리를 조절할 수 있습니다. 안장은 이중 충격흡수 서스펜션 안장을 장착해서 허리를 편안하게 해 줍니다.

구매평
예상대로 튼튼하고 진짜 자전거 타는 느낌이 납니다. 헬스장을 그대로 옮긴 거 같아요. 운동에 재미를 붙일 수 있겠어요

---

3. 엑사이더 접이식 실내자전거

엑사이더 접이식 실내자전거

 

✓추천 제품 최저가 쇼핑 >> 바로가기

 

기본에 충실한 제품으로 가성비가 좋아 현재 오픈마켓에서 많은 판매량과 후기를 보유하고 있습니다. 안정성 분석 검사를 진행했으며 유해한 성분이 없어 가족 모두 안심하고 사용할 수 있습니다. 부드러운 페달링을 제공하는 마그네틱 휠로 조용하며 약 36 데시벨의 소음이 발생합니다.

 

8단계 운동강도 조절이 가능하며 안장은 넓은 고밀도 쿠션을 사용해서 엉덩이를 편안하게 받쳐줍니다. 150~190cm까지 안장의 높이를 조절할 수 있어 키에 상관없이 누구나 편하게 운동할 수 있습니다. ㄷ자형 그립을 사용해서 다양하게 잡고 운동할 수 있습니다. 접이식으로 공간을 차지하지 않고 노출되지 않는 바퀴로 안전하게 이동할 수 있습니다.

구매평
타제품에 비해 가격이 저렴해서 경제적이네요. 계기판도 보기 좋게 잘 구성되었고 색감이 예뻐서 디자인적으로도 나쁘지 않아요

---

4. HEAD 뒤로 돌리기 접이식 실내자전거

HEAD 뒤로돌리기 접이식 실내자전거

 

✓추천 제품 최저가 쇼핑 >> 바로가기

 

70년 전통의 헤드에서 제작한 실내자전거로 유니크한 직선과 곡선라인의 조화가 돋보이는 제품입니다. 강력한 뒤돌리기 기능을 사용할 수 있도록 설계되었습니다. 4단계로 각도를 조절할 수 있습니다. 좌식으로 각도 조절을 하면 하체와 복부에 더 강한 자극을 줄 수 있고 입식으로 설정하면 상하체와 팔다리 근력강화를 효과적으로 할 수 있습니다.

 

32cm의 광폭안장을 탑재해서 엉덩이가 배기는 것을 예방합니다. 등받이가 있어 체형에 따라 쿠션을 대고 사용하면 더 편안한 운동이 가능합니다. 페달축을 곡선형으로 제작해서 발목사이의 간격을 주고 운동 시 부상을 막아줍니다. 열 배출 통풍구멍이 있어서 벨트의 변형을 막아주고 부품을 최대한 고장 없이 사용할 수 있습니다.

구매평
높이 설정이 가능해서 무릎 아픈 사람이 사용하기 좋은 제품입니다. 자전거를 타면 엉덩이가 아프기도 하는데 이건 불편하지 않아 좋네요

---

5. 로베라 좌식 실내자전거

로베라 좌식 실내자전거 V-70 로프장착 전신 운동기구

✓추천 제품 최저가 쇼핑 >> 바로가기

 

이탈리아 60년 전통을 지는 브랜드로 세계적인 피트니스 브랜드입니다. 계속해서 제품을 업그레이드해 오며 품질개선을 한 제품입니다. 허리와 무릎이 편한 좌식 제품에 핸드로프로 상체 운동도 할 수 있습니다. 편안한 등받이 설계로 몸을 기대어 사용하면 자세를 견고하게 만들어줍니다. 등받이는 각도조절도 가능합니다. 노를 젓는듯한 동작을 할 수 있는 핸드로프로 짧은 시간 높은 칼로리를 소모할 수 있습니다.

 

안장과 등받이는 뒤로 조절해서 하늘자전거처럼 사용할 수 있고 복부와 엉덩이 근육에 더 큰 자극을 줄 수 있습니다. 운동강도 조절은 8단계로 설정할 수 있으며  12단 수평조절 장치로 바다과 밀착하여 흔들림이 없습니다. 키가 작은 어린이나 어르신이 사용하기 좋은 제품으로 운동능력이 떨어지는 분들이 사용하기 좋습니다.

구매평
무겁지만 튼튼하고 마감이 잘못된 부분 없이 좋습니다. 안장과 등받이가 넓어서 편안하게 앉아 운동이 가능하네요. 저희 어머니도 쉽게 할 수 있어 좌식으로 사길 잘한 거 같아요

 

프로틴바 추천 BEST 5 다이어트 운동간식 인기 순위 비교

다이어트 도시락 추천 TOP 5 칼로리 낮은 냉동 도시락 비교

 

* 이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로 제품 구매 시 일정액의 수수료를 받고 있습니다.